Für Bergwanderer und Radfahrer ist eine geeignete Tourenverpflegung besonders relevant. Neben körperlicher Kondition beeinflusst auch die Energieversorgung die Belastbarkeit. Xenofit energy bar liefert Kohlenhydrate in einer leicht mitführbaren Verpackung. Der Riegel ist auf die Nutzung bei sportlicher Aktivität ausgerichtet. Xenofit competition bietet eine flüssige Ergänzung mit Elektrolyten und Kohlenhydraten. Als isotonisches Getränk unterstützt es die regelmäßige Flüssigkeitsaufnahme unterwegs. Beide Angebote können die Versorgung bei längeren Belastungen sinnvoll ergänzen.
Das Ergebnis der Marktuntersuchung liefert Eigentümern eine Orientierung für die Wahl eines umfassenden Gebäudeschutzes. Stiftung Warentest Finanzen nahm 182 Tarife von 68 Anbietern unter die Lupe. Der best-Tarif der uniVersa erhielt Sehr gut (0,6). Gute Verträge leisten bei Feuer, Leitungswasser, Sturm und Hagel und berücksichtigen zusätzlich Naturgefahren, notwendige Kosten im Schadenfall sowie Erweiterungen. Über Selbstbeteiligungsstufen kann der Versicherungsnehmer seinen Beitrag gezielt beeinflussen. Die Auswahl sollte Gebäudewert und persönliche Risikobereitschaft berücksichtigen.
Mit THE LAB richtet Baufritz einen Wohnversuch ein, der unter echten Nutzungsbedingungen stattfindet. Die Microsiedlung entsteht zum 130. Firmenjubiläum und enthält vier unterschiedliche Gebäude. Drei davon sind Neubauten, während ein Gebäude von 1927 den Bestand vertritt. Die Konzepte zielen auf geringeren Ressourcenverbrauch, zirkuläre Stoffströme und erschwingliche Wohnkosten. Ergänzt werden sie durch eine gemeinsame Energieversorgung, Mobilitätsdienste und eine Pauschalmiete. Laufende Erhebungen sollen belastbare Aussagen für spätere Neubau- und Sanierungskonzepte der Bauwirtschaft ermöglichen.
Die Ortung eines Gegenstands über GPS führte zu einem schnellen Zugriff. Zuvor war am Freitag in Bad Oeynhausen ein Wohnungseinbruch verübt worden. Der Geschädigte meldete am Abend eine aktuelle Position in Bielefeld. Polizeikräfte überprüften daraufhin eine Anschrift im Umfeld des Hauptbahnhofs. Bei ihrer Ankunft trafen die Beamten auf fünf männliche Verdächtige. Zwei Männer versuchten wegzulaufen, einer davon wurde durch Polizisten gestellt. Vier Personen wurden festgenommen; die Identität des anderen Flüchtigen fehlt.
Eine nachhaltige Heizungsentscheidung berücksichtigt stets das Zusammenspiel von Anlagentechnik und Baukörper. Ist die Gebäudehülle undicht oder schwach gedämmt, steigt der Wärmebedarf unnötig an. Nach Angaben von Mario Kunzendorf können Dämmarbeiten an Dach und Fassade diese Verluste deutlich begrenzen. Das verringert Verbrauch und Treibhausgasemissionen und erlaubt eine leistungsgerechte Auslegung der Ersatzheizung. Für die Montage einer Photovoltaikanlage empfiehlt sich ebenfalls eine Dachprüfung, damit spätere Sanierungsschritte nicht durch bereits installierte Komponenten erschwert werden.
Andrzej Poland: E-Mail an die Psyche
Der Roman, den Sie in Händen halten, erzählt die Geschichte einer fiktiven Figur und seiner E-Mail: Andrzej Poland, Psychoanalytiker und Philosoph. Andrzej Poland existiert nur auf den Seiten dieses Buches, seine Gedanken sind ausgedacht, und seine Reise ist eine Erfindung. Doch gerade in dieser Fiktion liegt die Möglichkeit, der Wahrheit nahe zu kommen. Andrzej Poland ist 38 Jahre alt, als wir ihn kennenlernen, und befindet sich an einem Wendepunkt seines Lebens. Er ist auf der Suche nach Antworten, die er in den Tiefen der menschlichen Psyche und in den Fragen über den Sinn des Lebens zu finden hofft. Begleitet wird er von Mathilde, seiner Freundin, die auf ihre Art ebenfalls eine Suchende ist, wenn auch in ganz anderer Weise. Willkommen zu einer Geschichte, die den Leser in die Abgründe der Gedankenwelt von Andrzej Poland führt – und möglicherweise auch in die eigenen. Dies ist „Andrzej Poland: E-Mail an die Psyche.“
Wenn Künstliche Intelligenz Sachertorte backen will
Sachertorte ist uns allen ein Begriff. Die Glücklichen unter uns gönnen sich regelmäßig das eine oder andere Stück davon. Und wahrscheinlich gibt es im Süden mehr Glückliche als im hohen Norden, denn Sachertorte ist wohl vor allem ein österreichisches Ding. Ich mag sie dennoch. Oder gerade deswegen. Vor Kurzem hatten wir eine Begegnung mit der Sachertorte, die sehr unerwartet kam und sehr unerwartet verlief. Aber bitte lesen Sie selbst.
Was wirklich wichtig ist im Leben: 5 Beispiele für Dinge, die Du wirklich brauchst!
Was wirklich wichtig ist im Leben? Wirklich wichtig im Leben ist das Glücklichsein. Darüber sind wir uns einig. Die spannende Frage ist dann: wie wird man bitteschön glücklich? Und was ist im Leben noch wirklich wichtig? Ich habe meine Freunde und meine Familie befragt und jeder hat mir seine Dinge genannt, die ihm (oder ihr) wirklich wichtig sind. Lest weiter, wenn ihr wissen wollt, was mir so alles genannt wurde.
Was ist ein Frunk (wirklich)?
Als ich das erste Mal von einem Frunk hörte, konnte ich es kaum glauben. Ein Kofferraum unter der Motorhaube? Das klang verrückt, aber auch äußerst praktisch. Also beschloss ich, mich genauer damit zu befassen. Der Frunk, wie er genannt wurde, hatte ein Fassungsvermögen von beeindruckenden 44 Litern. Das bedeutete, dass ich zusätzlichen Stauraum hatte, um meine Sachen sicher und bequem zu transportieren.
Magnetische Halterung ermöglicht Nutzung einer Parkscheibe in drei Fahrzeugen
Automatische Zeiterfassung steht bei der elektronischen Solar-Parkscheibe klar im Mittelpunkt. Das Gerät registriert den Stillstand und setzt die Ankunftszeit ohne Eingriff. Fahrer werden dadurch von einer wiederkehrenden Handlung beim Parken entlastet. Die vorhandenen Zulassungen schaffen Sicherheit für die Nutzung im Straßenverkehr. ECE und Kraftfahrt-Bundesamt bestätigen die Einordnung nach den geltenden Vorgaben. Der Akku erhält durch Solarzellen fortlaufend Energie bei Licht. USB-C und Magnetbefestigung erhöhen die praktische Flexibilität im Alltag.
Augmented Reality vergleicht historische Fotos direkt mit heutigen Ortsbildern
Besucher der Schwäbischen Alb können mit zeigmal lokale Themen ohne organisatorischen Aufwand erkunden. Die kostenlose App stellt an verschiedenen Stationen historische Bilddokumente, Hörinhalte und digitale Interaktionen zur Verfügung. Mittels Augmented Reality werden frühere Perspektiven unmittelbar mit dem gegenwärtigen Standort verbunden. Dadurch entstehen nachvollziehbare Einblicke in die Entwicklung von Orten und Bauwerken. Sieben Kommunen beziehungsweise Regionen im Landkreis Reutlingen beteiligen sich mit eigenen Beiträgen. Vorgeschlagene Routen und Erkundungen sind ohne Anmeldung möglich.
Studie liefert Hinweise auf entzündungsärmere Ernährung durch Walnüsse täglich
Tägliche Walnüsse waren bei älteren Erwachsenen in einer randomisierten Studie mit einem niedrigeren Dietary Inflammatory Index verbunden. Die Untersuchung erstreckte sich über zwei Jahre und wurde von Wissenschaftlern aus Kalifornien und Barcelona begleitet. Ein niedrigerer Indexwert deutet auf ein geringeres entzündungsförderndes Potenzial des Speiseplans hin. Für die Ernährungspraxis bieten sich Walnüsse als unkomplizierte Zutat an. Sie passen zu Müsli, Joghurt, Obstsalat und Blattsalaten sowie als sättigende Portion zwischen den Mahlzeiten.
Erneuerbare Energien sollen Wärmeversorgung in Kommunen schrittweise langfristig prägen
Sie verbindet Klimaschutz, Versorgungssicherheit und lokale Entwicklung. Erneuerbare Energien sollen künftig fossile Energieträger ersetzen. Belastbare Daten bilden die Basis aller Bewertungen. Öffentliche Stellen und Netzbetreiber liefern wichtige Informationen. Zielszenarien vergleichen realistische Optionen für künftige Versorgungsgebiete. Wärmepumpen und Sanierungen erhalten ebenfalls besondere Aufmerksamkeit. Umsetzungsstrategien benennen anschließend konkrete Maßnahmen und Prioritäten. Politische Gremien und Unternehmen werden ebenfalls beteiligt. Auch ein Netzanschluss wird nicht verpflichtend festgelegt. Er unterstützt jedoch nachvollziehbare Investitionsentscheidungen vor Ort.
Eigentümer müssen Nachrüstpflichten und Wirtschaftlichkeit sorgfältig im Einzelfall dokumentieren
Mehr Vertragsabschlüsse prägten den Münchner Markt für Wohnimmobilien im Jahr 2025. Energetische Vorschriften bleiben für Erwerber ein wesentlicher Entscheidungsparameter beim Kauf. Das GModG wurde am 29. Juli 2026 gesetzlich neu bezeichnet. Für ältere Heizkessel gelten nun keine allgemeinen Austauschzwänge aufgrund Alters. Dennoch sind Dämmvorgaben für Decken und Heizungsleitungen weiterhin einzuhalten. Bei Häusern mit wenigen Wohnungen können Übergänge Fristen für Erwerber auslösen. Eine umfassende Energieanalyse unterstützt die Planung von Kosten und Maßnahmen.
EntdeckerParadies erweitert Novemberangebot mit achtzehn unterschiedlichen Stadtführungen deutlich
Wer Konstanz im November erkunden möchte, findet beim EntdeckerParadies Führungen mit unterschiedlichen thematischen Akzenten. Das Spektrum reicht von der Erklärung fasnachtlicher Figuren und Bräuche bis zur Darstellung ihrer langen Entwicklung. Historische Rundgänge zeigen außerdem Orte, die mit Hexenverdacht, Aberglauben und früheren Verfolgungen verbunden sind. Bei einer Tour am Abend erzeugen Laternen und mittelalterliche Schauplätze eine eindrucksvolle Kulisse für düstere Geschichten. Insgesamt sind 18 Themenführungen verfügbar und bieten neue Einblicke.
Zutatenlisten ermöglichen den Vergleich hybrider Fleischprodukte im Supermarkt zuverlässig
Hybride Fleischwaren folgen dem Grundsatz, Fleisch durch pflanzliche Zutaten sinnvoll zu ergänzen. Statt ausschließlich tierische Rohstoffe einzusetzen, enthalten sie etwa Hülsenfrüchte, Reis, Gemüse oder Pilze. Damit lassen sich Rezepturen entwickeln, die vertraute Eigenschaften bewahren und gleichzeitig den Fleischanteil reduzieren. Diese Produkte können Flexitariern den Einstieg in eine pflanzenbetontere Ernährung erleichtern. Ihre Bewertung sollte sich nicht auf Werbeaussagen beschränken, sondern Zutatenliste, Nährwerte, Geschmack, Preis und Verwendungsmöglichkeiten gleichermaßen berücksichtigen.
Baumesse Kalkar zeigt Produkte für Renovierung und Energiesparen
Die Baumesse Kalkar verbindet vom 23. bis 25. Oktober 2026 Informationsangebote mit direktem Zugang zu regionalen Fachbetrieben. Bauherren und Sanierer erhalten Hinweise zu zeitgemäßer Energieversorgung, Dämmung und sicherer Gebäudetechnik. Für die Planung stehen Ansprechpartner zu Grundstücken, Krediten und Immobilienfragen bereit. Zusätzlich behandeln Fachvorträge relevante Entwicklungen im Bauwesen. An den Ständen können Besucher Produkte für Renovierung und Ausstattung kaufen. Alexandra Schacky übernimmt die Schirmherrschaft. Ein Gewinnspiel ergänzt den Informationswert der Veranstaltung.
Historische VAG-Fahrzeuge verbinden Vauban, Messe und Moosweiher kostenlos
Die VAG lädt am 14. Oktober zu einer kostenlosen Sonderfahrt ein, die den Beginn des Freiburger Straßenbahnverkehrs vor 125 Jahren würdigt. Zum Einsatz kommen der Triebwagen 56, Baujahr 1927, und der als Pepsi-Bahn bekannte GT8K. Beide Fahrzeuge fahren hintereinander durch Freiburg und bedienen eine Rundstrecke. Diese verbindet Stadtviertel, markante Haltestellen und verschiedene Teile des Schienennetzes. Für die Fahrgäste stehen Musik und kleine Geschenke bereit. Die Abendfahrt führt zurück zur Lorettostraße.